石山轻提示您:看后求收藏(第一中文网www.xiaogongshe.com),接着再看更方便。

“咦?新开的功夫直播间?”

“哈哈……一血!老子总算拿到了一次一血!”

直播间开启后,很快出现了一位观众。

不过,

很明显,这位观众只是路过,留下了一句话就闪了。

唰……!

陈阳没有再想其他事情。

他深吸一口气,开始练八极拳的基本功。

拉筋,站桩!

拉筋是最基础的热身动作,听起来似乎没有什么难度,根本没有任何练的价值。

其实,

拉筋对于任何学武之人来说,都显得极其重要。

不管是什么功夫,都必须要提升人体韧带的强度,提高身体的柔韧性和舒展性。

俗话说:筋长一寸,寿长一尺!

所以,

拉筋对于肌肉的爆发力和身体的敏捷性,以及任何进攻动作,都拥有很高效的辅助作用。

而且在拉筋的同时,必须要舒展身体,踢腿,握拳等基本功同时进行。

身体的平衡性,协调能力,爆发力,速度……

等等这一切,都是从最基本的动作练起,才能形成身体的记忆和本能反应。

手是两扇门,全靠腿打人!

而想要施展超强的腿功,必须要随时保证自己的身体平衡。

站桩!

不仅能提升平衡力,同时能提高腿部的力量。

由此可见,任何武学想要有所成就,必须要将基础打牢。

陈阳的八极拳武学发力境界,已经突破到了入门境界。

他练基本功的目的,是要适应自己现在的力量和境界。

半个小时后……

陈阳结束了拉筋和舒展拳脚。

他看了一眼直播间,竟然一个在线观众都没有。

靠!

陈阳看到这一幕后,心里郁闷的吐血。

“我丢……这也太难混了吧?”

“一个人都没有?平台上那位练‘昂拳’的郭大侠,怎么人气这么高?”

“是不是哪里出问题了?再怎么也不该没有一个观众啊?”

陈阳无奈摇了摇头。

第一次弄直播,没想到是这样的结果。

说真的,他满腔热情的弄直播,这下自信心受到了严重的打击……。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
天枭麒麟之惊天凌云

天枭麒麟之惊天凌云

望春华秋实
他的父母本来是当朝驸马何禹廷与常青公主,他却因为父亲的一段孽情,在三岁那年被乳母葛氏抱走,自此与父母离散。 二十年后,何府大公子认祖归宗。而他,自己的身份被人冒领却不自知;更是在朝堂上与亲生父亲数次交锋,却是父子相见不相识…… 而现在的何府大公子,在知道他的真实身份后,更是处心积虑地谋害他;不仅冒领他的身份,更冒领与他已订亲的未婚妻子。山穷水尽之际,他奋起一击,于何府大公子的新婚之夜刺杀了他……
言情 连载 168万字
盗墓,被偷听心声后我暴露了

盗墓,被偷听心声后我暴露了

钮祜禄氏起灵
“嘿嘿,我就吃个瓜,没想到把自己搭进去了!” Σ( ° △ °|||)︴ 秦泽一朝得金手指,以为是末世降临却不成想穿越到盗墓世界,熟知剧情的他本想当一个吃瓜路人甲,却被人揪住命运的脖颈,被迫无奈他只好选择入局。 同时,他也有了一帮过命交情的好兄弟,但他没想到的是他以为的兄弟情,慢慢地变质了…… 而本人却傻乎乎的,不自觉落入灰狼们的陷阱。 “喂,喂,你们想干什么!” “别过来啊!!!” (慢热,前期
言情 连载 101万字
穿成炮灰师尊后,被徒弟以下犯上

穿成炮灰师尊后,被徒弟以下犯上

折花花
人前清冷人后搞笑万人迷仙尊受*前期隐忍后期病娇龙傲天魔尊攻 玄月仙尊江月白,出身高贵,天赋出众,两百岁已经成为了分神期大神,表面光风霁月,实则私底下却是个对徒弟做奇怪研究的大变态。 是最近大火的一本龙傲天修仙文,男主裴洛身怀天魔之血,但因为没有激发潜能前期一直过的非常凄惨,拜了玄月仙尊为师后,更是遭受了非人的研究和虐待,最后还被挖去了一根肋骨。后来裴洛血脉觉醒,直接级将炮灰师尊的骨灰都扬了,一路成
言情 连载 42万字
修仙大师姐的快穿生活

修仙大师姐的快穿生活

彗星不是心
(无CP、快穿、) 苏离,苍云大陆第一大宗门,云天宗的天才大师姐,一朝陨落,灵魂扑捉到 008,小系统一枚,为了完成任务重新回到原来的世界,从此大师姐穿梭在 三千世界,踏上不一样的旅程,看遍人间风情。 1:抛夫弃子的知青妈妈 2:娇妻带球跑世界的炮灰未婚妻 3:被穿书女炮灰掉的女主 4:渣男贱女颤抖吧! 5:那个女配不一般 6:被炮灰的穿越女 7:将军的炮灰妻子黑化了 8:团宠妹妹的炮灰大嫂 9:
言情 连载 89万字
心门三通

心门三通

东川浪子
师祖曾言,修行,不是空言,有可修之法。修道,亦是实修实证,真实不虚。人生于天地,本圆融完通,入于三界,欲望所迷,六尘所耗,变成残躯。幸而圣贤有法门,可通天彻地,得大自在。
言情 连载 108万字